Krioterapia ogólnoustrojowa
Krioterapia ogólnoustrojowa polega na oddziaływaniu na organizm temperaturą poniżej -110OC . Miejscem, gdzie możliwe jest osiągnięcie i utrzymanie tak niskiej temperatury jest kriokomora. Zapraszamy do korzystania z zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Konstancinie.
Kriokomora – godziny zabiegów i rejestracji
Od dnia 30.01.2023 następuje zmiana godzin zabiegów w kriokomorze.
Godziny zabiegów w kriokomorze: poniedziałek – piątek, 08:00 – 15:00
(ćwiczenia po zabiegu do godziny 15:30)
Godziny pracy rejestracji kriokomory: poniedziałek – piątek, 08:00 – 15:30
Kriokomora – jak wygląda zabieg?
Dla osób, które nigdy nie korzystały z tej formy odnowy biologicznej, może ona się wydawać dość ekstremalna. Pacjenci wchodzą do niewielkiego pomieszczenia, w którym panuje bardzo niska temperatura (poniżej 110OC) ubrani jedynie w szorty, a panie dodatkowo w bluzkę na ramiączkach lub sportowy biustonosz. Panowie najczęściej wchodzą z gołym torsem. Okryte muszą być jedynie stopy i łydki, dłonie oraz głowa. Na twarzy obowiązkowo należy mieć maseczkę jednorazową. Potem kriokomora zostaje zamknięta (ale nie zablokowana, w każdej chwili można z niej wyjść) na czas od minuty do trzech. W środku należy chodzić spokojnym krokiem, oddychać równo, nie poklepywać się ani nie masować ciała. Ramiona należy oddalić od tułowia, nie tupać. Personel zasygnalizuje moment, w którym należy bezzwłocznie opuścić kriokomorę. Po zabiegu Pacjenci przechodzą na salę gimnastyczną, gdzie czeka na nich intensywna, 30 minutowa kinezyterapia pod kierunkiem fizjoterapeuty.
Dla kogo kriokomora? Na co działa krioterapia ogólnoustrojowa?
Krioterapia ogólnoustrojowa to zabieg o skuteczności uznanej nawet przez NFZ. Który go refunduje. Potwierdzono badaniami efekty terapeutyczne oddziaływania niskimi temperaturami na takie stany jak:
- choroby stawów takie jak:
- reumatoidalne zapalenie stawów
- choroby zwyrodnieniowe stawów
- zesztywniające zapalenie stawów
- zapalenie stawów towarzyszące łuszczycy
- dna moczanowa
- stany zapalne w okolicach stawów barkowych, łokciowych, biodrowych, kolanowych i innych
- zespoły bólowe kręgosłupa np. w przebiegu dyskopatii
- zapalenia okołostawowe ścięgien, powięzi, mięśni
- stany po urazach i kontuzjach
- stany po przeciążeniowach stawowych i mięśniowych
- fibromialgia
- osteoporoza
- spastyczność mięśni oraz niedowłady spastyczne
- porażenie mózgowe
- choroba Parkinsona
Kriokomora to także miejsce odnowy biologicznej. Dowiedziono, że oddziaływanie na organizm bardzo niskimi temperaturami ma efekt spowalniający starzenie się, krioterapia ogólnoustrojowa polecana jest też Pacjentom i Pacjentkom z nadwagą i otyłością. Leczenie zimnem stosowane jest także jako terapia wspomagająca leczenie depresji – potwierdzono efekt poprawy nastroju.
Usługa jest dostępna w filiach CKR:
Krioterapia ogólnoustrojowa – kriokomora – dowiedz się więcej
Jak kriokomora działa na organizm? Efekty krioterapii ogólnoustrojowej
Kiedy kriokomora, Pacjentka/Pacjent zostaje poddana/y działaniu krańcowo niskiej temperatury, co powoduje m. in. wyłączenie receptorów czuciowych i ich połączeń z proprioreceptorami. Następuje także zwiększenie przepływu chłonki w naczyniach limfatycznych oraz gwałtowne obkurczenie, a następnie adaptacyjne rozszerzenie naczyń krwionośnych. Występuje także szereg innych reakcji i procesów metabolicznych związanych z aktywnością kinazy kreatynowej, wzrostem wydzielania beta-endorfin czy wzrostu w surowicy aktywności bakteriobójczej. Wyraźnymi i mierzalnymi efektami krioterapii ogólnoustrojowej będzie zatem efekt przeciwbólowy, przeciwobrzękowy, przeciwzapalny czy nerwowo-mięśniowy. Następuje poprawa krążenia oraz efekt immunologiczny, czyli wzrost odporności organizmu. Zwiększenie podaży tlenu i substancji odżywczych do tkanek i narządów przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Zmniejszenie nasilenia stresu oksydacyjnego powoduje skuteczne działania hamujące procesy zapalne w tkankach.
Czy kriokomora jest bezpieczna?
Wiele pytań od Pacjentów dotyczy tego, czy kriokomora jest przyjazna dla osób z klaustrofobią. Odpowiedź brzmi: jak najbardziej. Pacjentka/Pacjent w dowolnej chwili może opuścić pomieszczenie, dodatkowo nie jest ono bardzo ciasne i posiada okno z szybą.
Z medycznego punktu widzenia, krioterapia ogólnoustrojowa również nie niesie ryzyka dla organizmu, jeśli Pacjentka/Pacjent stosuje się do zaleceń personelu medycznego i nie występują żadne przeciwwskazania do zabiegu. Zimno nie powoduje również zaburzeń rytmu serca czy zmian niedokrwiennych mięśnia sercowego. Przy prawidłowym przebiegu zabiegu, nie ma ryzyka odmrożeń ani uszkodzeń skóry. Zabieg może być dla niektórych osób niekomfortowy, ale jest bezbolesny i bardzo dobrze tolerowany przez organizm.
Jakie są przeciwwskazania do krioterapii ogólnoustrojowej?
Kriokomora to miejsce, gdzie można skorzystać ze skutecznej odnowy biologicznej czy zadbać o swoją odporność a kriostymulacja wspomagająca leczenie chorób narządu ruchu. Należy jednak pamiętać, że ta forma stymulacji może nie być odpowiednia dla wszystkich Pacjentów. Przeciwwskazania do krioterapii ogólnoustrojowej to:
- nowotwory
- stan po zawale, niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca, przebyte zatory tętnicze
- nadciśnienie tętnicze
- choroby tarczycy
- choroby nerek i pęcherza moczowego
- aktualne infekcje
- aktualne schorzenia dróg oddechowych
- istniejące odmrożenia, świeże lub niegojące rany, uszkodzenia skóry
- alergia na zimno
Pod żadnym pozorem nie wolno wchodzić do kriokomory pod wpływem alkoholu ani narkotyków. Przeciwwskazaniem jest też przyjmowanie niektórych leków – o wszystkich należy poinformować lekarza lub personel medyczny.
Kriokomora – jak się przygotować do zabiegu?
Dokładnego instruktażu zawsze udziela personel medyczny – tak przy zapisach na zabieg, jak i na miejscu, tuż przed wejściem na krioterapię. Wybierając się na zabieg, należy zabrać z sobą:
- strój sportowy z bawełny, bez elementów metalowych i ciasnych gumek – może to być dwuczęściowy kostium kąpielowy lub biustonosz sportowy (top) i krótkie spodenki dla pań, a dla mężczyzn same szorty,
- grube skarpety do połowy łydki,
- czapkę lub opaskę na uszy,
- ciepłe rękawiczki
Na miejscu dostępne będą maseczki chirurgiczne oraz chodaki.
Ważne jest, aby w dniu zabiegu nie smarować ciała balsamami nawilżającymi, maściami czy kremami. Przed wejściem do kriokomory należy dokładnie wytrzeć skórę do sucha i upewnić się, że ubranie także jest całkowicie suche. Należy zdjąć cała biżuterię, okulary, zegarki, ozdoby etc.
Tuż przed zabiegiem pielęgniarki mierzą Pacjentom ciśnienie krwi i tętno. Wtedy też można zgłosić wszelkie dolegliwości i zadać pytania oraz poprosić o instrukcję. Kriokomora nie zostaje zablokowana na czas zabiegu – Pacjentka/Pacjent może samodzielnie opuścić pomieszczenie, jeśli poczuje się gorzej lub podejmie taką decyzję.
