Milon
Fizjoterapeutyczne studio treningowe
MILON I HUR
Czym jest “FIZJOTERAPEUTYCZNE STUDIO TRENINGOWE”?
To studio treningowe, które działa w ramach Centrum Kompleksowej Rehabilitacji pod marką CKR Sport. Nasza autorska formuła treningu medycznego, oparta jest o urządzenia Milon, które podbiły serca użytkowników na całym świecie. Trening w naszym systemie jest dla każdego!
Trening medyczny pod okiem fizjoterapeuty nie tylko poprawia kondycję organizmu i pozwala spalać tkankę tłuszczową, ale także wspiera procesy rehabilitacyjne, przywracając sprawność organizmu po przebytych kontuzjach lub urazach. Ćwiczenia w obwodzie Milon przynoszą ulgę w bólach kręgosłupa i stawów, zapobiegają chorobom wynikającym z małej aktywności fizycznej i wzmacniają cały organizm.
NA CZYM POLEGA TRENING W SYSTEMIE MILON
Fizjoterapeuci naszego studia przeprowadzą pierwszą wizytę kwalifikacyjną, połączoną z analizą składu ciała na, na której sprawdzą Twój poziom kondycji (badanie aparatu ruchu) i szczegółowo omówią wyniki. Następnie rozpocznie się sesja treningu medycznego, która będzie dobrana tak, aby łatwo, efektywnie i bezpiecznie wrócić do formy, zredukować wagę lub poprawić kondycję.
Urządzenia ustawione są w okręgu. Po wykonaniu zaprogramowanego ćwiczenia, przechodzimy do kolejnego stanowiska, tak, aby na końcu treningu zatoczyć koło. Dwanaście maszyn w okręgu zapewnia ćwiczenia wszystkich dużych grup mięśniowych oraz najważniejszego mięśnia w naszym ciele, jakim jest serce. Pokonujemy taki obwód 2 razy. Tak zaplanowany trening trwa tylko 35 minut. Badania pokazują, że już 6 takich treningów w miesiącu, pozwala zaspokoić potrzebę ruchową naszego organizmu.
Podstawowe cechy treningu w systemie MILON (ŁEB)
Łatwy
Trening, w oparciu o zaprogramowane przez profesjonalną kadrę ustawienia na Twojej indywidualnej karcie chipowej, automatycznie dostosowuje się do Ciebie. Treningi zaplanowane są tak, aby sprawnie i bezpiecznie wrócić do formy.
BEZPIECZNY
Indywidualna opieka fizjoterapeutyczna oraz dobór programu treningowego minimalizuje ryzyko przeciążeń i kontuzji. Wszystkie ćwiczenia oraz parametry każdej maszyny zostaną dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, poziomu sprawności i stanu zdrowia.
EFEKTYWNY
Ze względu na możliwość zróżnicowania intensywności ćwiczenia – treningi powodują:
- pobudzenie i zwiększenie metabolizmu
- poprawę koordynacji ruchowej
- stymulacji układu nerwowo-mięśniowego
- poprawa wydolności organizmu
- budowa mięśni
- spalanie tłuszczu
Urządzenia Milon spełniają wszystkie powyższe kryteria – co potwierdza ich certyfikat medyczny.