Fizjoprofilaktyczne studio treningowe 

Czym jest “FIZJOPROFILAKTYCZNE STUDIO TRENINGOWE”? 

To studio treningowe, które działa w ramach Centrum Kompleksowej Rehabilitacji pod marką CKR Sport. Nasza autorska formuła treningu  oparta jest o urządzenia, które podbiły serca użytkowników na całym świecie. Trening w naszym systemie jest dla każdego! 

Trening medyczny pod okiem trenera funkcjonalnego może nie tylko poprawiać kondycję organizmu i spalać tkankę tłuszczową, ale także wspierać procesy rehabilitacyjne, przywracając sprawność organizmu po przebytych kontuzjach lub urazach. Ćwiczenia w obwodzie  są zaprojektowane, aby przynosić  ulgę w bólach kręgosłupa i stawów, zapobiegać chorobom wynikającym z małej aktywności fizycznej i wzmacniać cały organizm. 

NA CZYM POLEGA TRENING POD KONTOLĄ TRENERA FUNKCJONALNEGO

Trenerzy  naszego studia przeprowadzą pierwszą wizytę kwalifikacyjną, połączoną z analizą składu ciała na, na której sprawdzą Twój poziom kondycji (badanie aparatu ruchu) i szczegółowo omówią wyniki. Następnie rozpocznie się pierwsza sesja treningu medycznego, która będzie dobrana zgodnie z założonymi celami.

Urządzenia ustawione są w okręgu. Po wykonaniu zaprogramowanego ćwiczenia, przechodzimy do kolejnego stanowiska, tak, aby na końcu treningu zatoczyć koło. Dwanaście maszyn w okręgu zapewnia ćwiczenia wszystkich dużych grup mięśniowych oraz najważniejszego mięśnia w naszym ciele, jakim jest serce. Pokonujemy taki obwód 2 razy. Tak zaplanowany trening trwa tylko 35 minut. Badania pokazują, że już 6 takich treningów w miesiącu, pozwala zaspokoić potrzebę ruchową naszego organizmu. 

Podstawowe cechy treningu w systemie ŁEB – Łatwy, Efektywny, Bezpieczny

Łatwy 

Trening, w oparciu o zaprogramowane przez profesjonalną kadrę ustawienia na Twojej indywidualnej karcie chipowej, automatycznie dostosowuje się do ćwiczącego. Treningi zaplanowane są tak, aby sprawnie i bezpiecznie pomóc wrócić do formy. 

EFEKTYWNY 

Ze względu na możliwość zróżnicowania intensywności ćwiczenia – treningi mogą powodować: 

• pobudzenie i zwiększenie metabolizmu 
• poprawę koordynacji ruchowej 
• stymulacji układu nerwowo-mięśniowego 
• poprawa wydolności organizmu 
• budowa mięśni 
• spalanie tłuszczu 

BEZPIECZNY 

Indywidualna opieka trenera funkcjonalnego oraz dobór programu treningowego wpływa na zmniejszenie ryzyka przeciążeń i kontuzji. Wszystkie ćwiczenia oraz parametry każdej maszyny zostaną dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, poziomu sprawności i stanu zdrowia. 

Urządzenia w CKR Sport spełniają wszystkie powyższe kryteria – co potwierdza ich certyfikaty.