Blog

Choroba Parkinsona – objawy, przebieg i sposoby wspierania sprawności

Choroba Parkinsona to przewlekła, postępująca choroba neurodegeneracyjna, która wpływa przede wszystkim na kontrolę ruchu. Najczęściej kojarzy się z drżeniem rąk, ale w rzeczywistości jej obraz jest znacznie szerszy. Pacjent może...

Zamrożony bark – objawy, etapy i leczenie ograniczonego ruchu ramienia

Zamrożony bark, nazywany też zarostowym zapaleniem torebki stawowej, to schorzenie, w którym stopniowo pojawia się ból, sztywność i coraz większe ograniczenie ruchu w stawie ramiennym. Pacjent często zauważa, że coraz...

Kręgozmyk – czym jest i kiedy powoduje ból pleców?

Ból dolnej części pleców może mieć wiele przyczyn: przeciążenie mięśni, zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatię, stenozę kanału kręgowego albo podrażnienie korzeni nerwowych. Jedną z możliwych przyczyn jest również kręgozmyk, czyli przemieszczenie jednego...

Spastyczność po udarze – jak odzyskać kontrolę nad ruchem?

Udar mózgu może zmienić sposób, w jaki ciało reaguje na polecenia wysyłane przez układ nerwowy. Jednym z częstych problemów po udarze jest spastyczność, czyli nadmierne napięcie mięśniowe, które utrudnia wykonywanie...

Jakie korzyści dają ćwiczenia w wodzie i komu mogą pomóc?

Ćwiczenia w wodzie są często kojarzone z rekreacją albo spokojną aktywnością dla seniorów, ale w praktyce mogą być wartościowym elementem powrotu do sprawności u różnych grup pacjentów. Woda odciąża ciało,...

Jak poprawić równowagę i zmniejszyć ryzyko upadków u seniora?

Upadek u osoby starszej rzadko jest „zwykłym potknięciem”. Często jest sygnałem, że organizm gorzej radzi sobie z utrzymaniem równowagi, szybką reakcją na przeszkodę, zmianą kierunku ruchu albo bezpiecznym wstawaniem z...

Złamanie kompresyjne kręgosłupa – kiedy potrzebna jest rehabilitacja?

Złamanie kompresyjne kręgosłupa najczęściej oznacza zapadnięcie się lub obniżenie wysokości jednego z kręgów. Taki uraz może pojawić się po upadku, przeciążeniu, wypadku albo nawet po stosunkowo niewielkim urazie, jeśli kości...

Rehabilitacja po zdjęciu gipsu – jakie błędy popełniamy?

Zdjęcie gipsu bywa dla pacjenta dużą ulgą, ale nie zawsze oznacza natychmiastowy powrót do pełnej sprawności. Kończyna po kilku tygodniach unieruchomienia może być sztywna, słabsza, bardziej wrażliwa na obciążenie i...

Złamanie kości ramiennej – jak przebiega powrót do ruchomości po urazie?

Złamanie kości ramiennej może mocno ograniczyć codzienne funkcjonowanie. Ból, osłabienie ręki, sztywność barku lub łokcia oraz trudności z unoszeniem kończyny sprawiają, że powrót do sprawności wymaga czasu, kontroli lekarskiej i...

Bańki lecznicze – czy wciąż mają swoje miejsce w medycynie?

Bańki – od wieków stosowane w medycynie ludowej – budzą kontrowersje: jedni widzą w nich placebo, inni skuteczne wsparcie terapii bólowej i stanów zapalnych. Z artykułu dowiesz się: jak działają...

Zespół ciasnoty podbarkowej – jak uniknąć bólu barku i wrócić do sprawności?

Zespół ciasnoty podbarkowej, znany również jako konflikt podbarkowy, to jedna z najczęstszych przyczyn przewlekłego bólu barku, dotykająca nawet 44-65% pacjentów zgłaszających się z dolegliwościami tej okolicy. Z naszego artykułu dowiesz...

Parestezje – co je powoduje i jak leczyć?

Parestezje, czyli mrowienie, drętwienie czy uczucie „prądu” w ciele, to częsty objaw, który większość osób kojarzy z chwilowym drętwieniem nogi po długim siedzeniu – ale gdy nawracają lub utrzymują się...