Blog
Czy dietetyk zajmuje się tylko odchudzaniem?
W powszechnym przekonaniu dietetyk to specjalista, do którego zwracamy się głównie po pomoc w procesie odchudzania. Chociaż redukcja masy ciała jest jednym z obszarów, w których dietetyk odgrywa kluczową rolę,...
Wrzody żołądka
Wrzody żołądka (ulcus ventriculi) to ubytki w błonie śluzowej żołądka, które mogą powodować dolegliwości bólowe, krwawienia, a w poważniejszych przypadkach prowadzić do perforacji ściany żołądka. Wrzody żołądka są częścią szerszej...
Cukrzyca – choroba XXI wieku – jakie są przyczyny, objawy i leczenie?
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, wynikającym z defektu w wydzielaniu lub działaniu insuliny. W Polsce choruje...
Płaskostopie – przyczyny i kompleksowe metody leczenia
Płaskostopie to deformacja stopy charakteryzująca się obniżeniem lub zanikiem łuku podłużnego i poprzecznego stopy. Jest to jedna z przyczyn wad postawy, która może dotykać zarówno dzieci, jak i dorosłych. Omówimy...
Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy i kompleksowe metody leczenia
Stopa cukrzycowa to jedno z najpoważniejszych powikłań cukrzycy, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet amputacji kończyny. Występuje u osób z cukrzycą, gdy poziom glukozy we krwi jest...
Koślawość kolan – przyczyny, objawy i kompleksowe metody leczenia
Koślawość kolan, to deformacja kończyn dolnych, w której kolana stykają się lub są bardzo blisko siebie, podczas gdy kostki pozostają oddalone od siebie.
Celiakia
Celiakia, znana również jako choroba trzewna, to genetyczna przewlekła choroba autoimmunologiczna. Charakteryzuje się nieprawidłową reakcją układu odpornościowego na gluten, prowadzi do uszkodzenia błony śluzowej jelita cienkiego tj. zaniku kosmków jelitowych...
PCOS – zespół policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedna z najczęstszych endokrynologicznych przypadłości dotykających kobiety w wieku reprodukcyjnym. Jest główną przyczyną zaburzeń miesiączkowania i niepłodności wśród kobiet. PCOS to zaburzenie o podłożu zapalnym,...
Insulinooporność
Insulinooporność to termin, który coraz częściej staje się kluczowy w kontekście problemów zdrowotnych, zwłaszcza w społeczeństwach dotkniętych epidemią nadwagi i otyłości. To złożone zaburzenie metaboliczne charakteryzuje się zmniejszoną wrażliwością tkanek...
Osteoporoza dieta – o czym warto pamiętać?
Osteoporoza, znana również jako "cicha złodziejka kości", to metaboliczna choroba, która poważnie zagraża naszemu szkieletowi. Charakteryzuje się demineralizacją kości, prowadzącą do ich osłabienia i zwiększonego ryzyka złamań. Choroba ta jest...
Zespół jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego (ZJN, ang. irritable bowel syndrome – IBS) to powszechna, przewlekła choroba przewodu pokarmowego. Charakteryzuje się bólem brzucha, nawracającymi uporczywymi wzdęciami oraz zmianą rytmu wypróżnień, zmianą konsystencji oddawania...
Zespół metaboliczny – kiedy?
Zespół metaboliczny, to poważny problem zdrowotny występujący głównie w krajach rozwiniętych i rozwijających się. W Polsce szacuje się, że dotyka on ponad 25 proc. osób dorosłych. Jego rozpoznanie wiąże się...
Zaburzenia połykania, czyli dysfagia
Czym jest dysfagia i jak można sobie z nią radzić. Wywiad z doktor nauk medycznych Mariką Litwin z Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Konstancinie-Jeziornie. Dr Marika Litwin – doktor nauk medycznych,...
Fibromialgia. Gdy boli całe ciało.
Fibromialgia to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Nie jest demokratyczna – cierpi na nią ośmiokrotnie więcej kobiet niż mężczyzn, a największą grupą wiekową są osoby w średnim...
Czy dokucza Ci ból mięśni nóg? Skąd się bierze i jak się go pozbyć?
Ból mięśni kończyn dolnych to zupełnie normalna sprawa po dużym wysiłku fizycznym czy przy zmęczeniu. To dość powszechny problem, który może jednak negatywnie wpłynąć na naszą zdolność i chęć do...
Skąd się bierze ból kręgosłupa lędźwiowego i jak mu zaradzić?
Wiele osób, niezależnie od wieku czy wykonywanej pracy skarży się na bóle w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Statystycznie, problem nasila się wraz z wiekiem i szczególnie towarzyszy pracy siedzącej lub stojącej....
Samozadbanie w ciąży. Jak ważna jest terapia uroginekologiczna jeszcze przed porodem.
W wielu kulturach ciążę nazywa się „stanem błogosławionym”, ale niejedna ciężarna pokręciłaby ze zmęczeniem głową, słysząc to określenie. Bo, chociaż oczekiwanie na maleństwo jest często źródłem radości i szczęścia, to...
Częstomocz – czy coś da się z tym zrobić?
Zbyt częste oddawanie moczu jest częstym problemem zdrowotnym, ale nie chorobą samą w sobie. Co to jest „często”? Z czego mogą wynikać częste wizyty w toalecie? Czy należy zdiagnozować i...
Dna moczanowa, choroba bogaczy, podagra – czy da się z nią żyć?
Chociaż dna moczanowa może być bardzo bolesna i wpłynąć na jakość życia, to odpowiednie leczenie i zmiana stylu życia mogą skutecznie kontrolować objawy i zapobiegać powikłaniom. Czym dokładnie jest to...
Zespół cieśni nadgarstka
Jedna z najczęściej spotykanych neuropatii (100 przypadków na 100 000 przypadków) to zespół cieśni nadgarstka. Dotyka wiele grup zawodowych, zwykle osoby po 40 roku życia. Nieleczony, może prowadzić nawet do niedowładów...
Endometrioza
Ból związany z miesiączkowaniem w okolicy miednicy, dole brzucha, pachwinie doskwiera wielu kobietom. Jednak w przypadku gruczolistości macicy lub wędrującej śluzówki macicy jest to objaw chorobowy. Endometrioza – bo o...
Obniżone napięcie mięśniowe
Hipotonia, obniżony tonus mięśniowy – tak nazywa się obniżone napięcie mięśniowe, którego przyczyny i objawy postaramy się opisać poniżej. Warto podkreślić, że każde z tych określeń odnosi się nie do choroby (nie ma takiej jednostki chorobowej), ale to nieprawidłowego stanu mięśni.
Rwa kulszowa – co to jest?
Rwa kulszowa, potocznie: korzonki, a medycznie : ischialgia – to zespół objawów obejmujący silny ból w dole pleców, promieniujący od wysokości pośladka, przez najczęściej boczną stronę uda i podudzia, dochodzący...
Przepuklina kręgosłupa – objawy, przyczyny, leczenie
Kiedyś mówiło się „wypadnięcie dysku”. Oznaczało to bardzo bolesną przypadłość związaną z bólem pleców, szyi, często też głowy, ograniczeniami ruchu, a nawet niedowładami. Przepuklina kręgosłupa, bo o niej mowa, rzeczywiście ma związek z dyskami, poprawnie zwanymi krążkami międzykręgowymi. Ale tak dokładnie, co to jest przepuklina kręgosłupa?
Czym jest artroskopia kolana?
Artroskopia kolana jest małoinwazyjną metodą diagnostyczno-leczniczą stawu kolanowego.
Endoproteza kolana – co to jest?
Nasze stawy kolanowe są jednymi z najważniejszych w całym ciele – utrzymują prawidłową postawę, umożliwiają chodzenie i siadanie. Niestety, kolana są też często bardzo obciążone, zwłaszcza jeśli pacjent cierpi na...
Endoproteza stawu biodrowego
Wbrew pozorom, ból biodra, wrażenie trzaskania i przeskakiwania w biodrze, ograniczenia zakresu ruchu czy wymuszony sztywny chód kaczkowaty to nie są dolegliwości „zarezerwowane” dla osób w podeszłym wieku.
Skolioza – co to jest?
Jeszcze nie tak dawno skolioza była powodem zwolnienia z ćwiczeń na lekcjach W-F w szkołach, co teraz jest uznawane za błąd i powielanie szkodliwego mitu. Już wiadomo, że skrzywienie kręgosłupa nie jest przeciwwskazaniem do aktywności ruchowej u dzieci.
Rekonstrukcja ACL
Współczesna medycyna pozwala na przeprowadzenie coraz bardziej zaawansowanych zabiegów przy jednoczesnej minimalizacji ich inwazyjności. Dobrym tego przykładem jest rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego.
Artroskopia barku
Artroskopia cieszy się uznaniem zarówno wśród lekarzy specjalistów, jak również pacjentów. Wśród jej zalet wymienia się małą inwazyjność zabiegu, pozostawienie niewidocznych blizn oraz stosunkowo szybki powrót do aktywności fizycznej i zawodowej.
Uszkodzenie mięśnia nadgrzebieniowego
Siedzący tryb pracy oraz brak aktywności fizycznej powoduje, że nasz układ mięśniowy nie jest przygotowany do stawianym przed nim zadań. Niejednokrotnie każdy z nas często nawet nie wiedząc tym, zmagał...
Kinesiotaping – zalety i zastosowanie plastrów
Kinesiotaping jest to metoda opracowana przez Doktora Kenso Kase w 1973 roku. Polega ona na naklejeniu aplikacji specjalnych elastycznych i hipoalergicznych plastrów na skórę pacjenta.
Czym są wady postawy? Jak im zapobiegać i przeciwdziałać?
Oceniając prawidłową postawę uwzględnia się więc kilka podstawowych cech, których norma jest też umowna. Są to: krzywizny kręgosłupa, symetria kończyn, ustawienie głowy. Wady postawy to odchylenia od ogólnie przyjętych cech postawy prawidłowej, właściwej danej kategorii wieku, płci i typu budowy.
Intensywna rehabilitacja po rekonstrukcji ACL a czas powrotu do pełnej sprawności fizycznej
Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego to jeden z najbardziej powszechnych urazów. Najczęściej występuje on u osób, które są aktywne fizycznie – nie tylko zawodowo, ale również amatorsko. Zważywszy na...
Skręcenie stawu skokowego
Skręcenie górnego stawu skokowego to jeden z najczęstszych urazów naszego narządu ruchu. Ta przykra kontuzja może przytrafić się każdemu niezależnie od tego czy uprawia jakiś sport czy prowadzi siedzący tryb...
Co to jest bruksizm?
Najczęściej bruksizm występuje u osób między 18 a 29 rokiem życia i częściej występuje u kobiet.
Kontuzje przeciążeniowe stawu kolanowego
Każdemu z nas niejednokrotnie zdarzyło się narzekać na ból kolana, który pojawił się bez uchwytnej przyczyny (uraz, uderzenie). Zatem skąd ten ból w kolanie się pojawia?
Cukrzyca – diagnostyka, leczenie. Centrum Diabetologii Klinicznej
Cukrzyca jest epidemią XXI w. Nie było dotychczas innej choroby niezakaźnej, która przez Światową Organizację Zdrowia została uznana za epidemię, pandemię cywilizacji.
Profilaktyka i leczenie w osteoporozie
Osteoporoza jest chorobą społeczną, występującą u 10% populacji w tym 33% kobiet po 50. roku życia. Występuje ona niezależnie od płci, po 40 r.ż. Należy zwrócić uwagę, że utrata masy...
Leczenie skoliozy u dzieci i młodzieży z zastosowaniem metody FED
Doczekaliśmy się czasów, gdy skolioza została zaliczona do grupy chorób cywilizacyjnych, gdyż coraz częściej dotyka nasze dzieci i młodzież. Pomimo iż ponad 90% skolioz określanych jest jako idiopathic scoliosis– czyli niewiadomego...
Artroplastyka dysku lędźwiowego
Artroplastyka dysku lędźwiowego z dostępu przedniego to zabieg, podczas którego operacyjnie usuwa się jądro miażdżyste w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, z dostępu przedniego zaotrzewnego. Po usunięciu dysku wstawia się sztuczny dysk,...
Osteoporoza i rehabilitacja
Osteoporoza Według WHO z 1994 roku oraz IOF (International Osteoporosis Fundation) z 2000 roku osteoporoza jest chorobą metaboliczną kości charakteryzującą się niską masą kostną, zaburzeniem mikro-architektury i zwiększoną podatnością na...
Borelioza a ukąszenie kleszcza – objawy, leczenie, diagnoza
W Polsce coraz więcej osób rezygnuje ze spędzania czasu wśród natury z powodu lęku przed kleszczami, a konkretnie chorobami, które przenoszą.Niestety na choroby odkleszczowe jesteśmy narażeni również w mieście. Dla...
Artroskopia stawu skokowego
Obecnie, artroskopia stawu skokowego, to mało-inwazyjny zabieg, który pozwala na operowanie schorzeń w obrębie tej struktury bez konieczności wykonywania rozległego cięcia nad stawem skokowym. Zamiast tego wykonuje się półcentymetrowe nacięcia, przez...
Kocham dziecko – jak mogę mu pomóc, gdy…
Bezbronność małego dziecka jest szczególnie widoczna, gdy znajdzie się w sytuacji trudnej dla siebie i to po raz pierwszy. Właściwie prawie każda nowa sytuacja wzbudza u dzieci ostrożność i lęk...
Kocham dziecko – nie biję! Co zamiast klapsa
W „Gazecie Wyborczej” z dn. 6.02 2007r. D. Uhlig w swoim artykule „Rodzice wierzą w bicie, nauczyciele – już nie”, pisze: „Większość bijących wierzy w wychowawczą moc twardej ręki, bo sami w dzieciństwie...
Jak kochać dziecko
Każdy z nas kocha swoje dzieci, często mówimy: ja tak je kocham! To dlatego: nie mogę odmówić, … pomogę, …wybaczę, … kupię, … pozwolę na wyjazd, bo tak bardzo prosi,...
Jak wybrać plecak dla dziecka? – porady, dolegliwości, postura
Czy plecak to problem wielkiej wagi? Internet pełen jest porad, jak wybrać plecak dla dziecka. Rozmaite portale prześcigają się w ostrzeżeniach, jak groźne jest niewłaściwe dobranie tornistra. Jak szkodzi dziecku...
Trampoliny dla dzieci a zdrowie – opinie lekarzy
Trampolina jako fajna zabawka Od kilku lat w naszym ogrodzie stoi trampolina. Nabytek był dokładnie przemyślany, choć patrząc te kilka lat wstecz, w dniu zakupu nie miałam pełnego obrazu zagrożeń,...
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL, PCL – więzadła krzyżowe
Staw kolanowy jest jednym z najbardziej eksploatowanych stawów organizmu. Nic dziwnego, że w związku z tym bardzo często dochodzi do jego urazów. Po przeprowadzeniu rekonstrukcji zerwanych więzadeł krzyżowych konieczna jest właściwa rehabilitacja...
Uszkodzenia stożka rotatorów
Urazy barku Uszkodzenia takie stanowią 8-13% urazów sportowych. 20% wszystkich uszkodzeń w hokeju na lodzie to uszkodzenia barku. 11% wszystkich uszkodzeń w narciarstwie to urazy barku. Przyczyny powstawania uszkodzeń to...
Ścięgno Achillesa: Tendinitis czy Tendinosis?
Mięsień trójgłowy łydki to grupa mięśniowa, na którą składa się: Mięsień brzuchaty łydki (głowa boczna i przyśrodkowa), rozpoczynający swój przebieg powyżej kłykcia bocznego i przyśrodkowego kości udowej.Mięsień płaszczkowaty, przyczepiający się do...
Łokieć tenisisty
Nie trzeba spędzić wielu godzin na korcie, aby nabawić się schorzenia o nazwie „łokieć tenisisty”. Jest to bowiem nazwa stosunkowo symboliczna. Na tą przypadłość skarżą się różne grupy zawodowe. W Centrum Kompleksowej Rehabilitacji zajmujemy się leczeniem...
Artroskopia kolana
Artroskopia kolana (Artroskopia stawu kolanowego) to mało-inwazyjna metoda diagnostyki i leczenia największego stawu człowieka, jakim jest staw kolanowy. Obecnie jest ona stosowana w takich urazach i zaburzeniach układu kostno-stawowego jak...
Łóżko do hydromasażu na sucho
Łóżko do hydromasażu na sucho to nowość w ofercie Centrum Medycznego CKR. Jest to nowoczesne urządzenie, które umożliwia skorzystanie z różnych technik masażu podczas jednego zabiegu! Oprócz siedmiu podstawowych trybów masażu...
Masaż Shantala
Masaż Shantala to rodzaj masażu niemowląt oraz dzieci wywodząca się z tradycji hinduskiej. Swoją nazwę wziął od imienia kobiety, którą poznał francuski lekarz położnik podczas swojej podróży po Indiach. Właśnie wtedy zauważył,...
Fizjostan odpowiadamy na Wasze pytania – 22.10.2021
Dziękujemy za wszystkie Wasze pytania i prosimy oczywiście o więcej na adres: pytaniedoeksperta@ckr.pl. Na początek wybraliśmy dwa, na które odpowiada mgr. Magdalena Budzyńska. Pytanie nr 1. Witam, jakie okłady powinienem stosować...
Mikrochirurgiczne usunięcie dysku lędźwiowego
Mikrochirurgiczna metoda usuwania jądra miażdżystego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest metodą otwartą operacji kręgosłupa od tyłu. Metoda ta jest bardziej inwazyjna niż metoda Endospine i ma zastosowanie w przypadku, gdy metodą endoskopową...
Fizjostan – Ścięgno Achillesa
Dzień dobry, mam pytanie – po jakim czasie można stanąć na nogę po zerwaniu ścięgna Achillesa?
Zapalenie rozcięgna podeszwowego
Rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem wielu z nas, ambitnych amatorów chciałoby jak najszybciej osiągnąć spektakularne cele. Pokonać pierwsze 21 km, wziąć udział w maratonie, ustanowić kolejne życiówki, by na deser wystartować...
„Kolano skoczka” – zmiany degeneracyjne więzadła rzepki
Więzadło właściwe rzepki stanowi końcowy fragment mięśnia czworogłowego, czyli największego i najważniejszego prostownika stawu kolanowego.
Rehabilitacja po endoprotezie biodra, kolana i barku
Staw kolanowy, biodrowy i ramienny są narażone na spore obciążenia, co z kolei może prowadzić do ich przeciążenia. Może także dojść do uszkodzeń mechanicznych – urazów czy kontuzji sportowych lub...
Fizjostan – ból nogi
Od kilku miesięcy borykam się z bólem prawej nogi. Po zewnętrznej stronie uda od kolana w górę około 20 cm i poniżej kolana od głowy kości strzałkowej w dół około 30 cm.
Endoskopowe usunięcie jądra miażdżystego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa metodą ENDOSPINE
Endoskopowe usunięcie jądra miażdżystego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa metodą ENDOSPINE jest małoinwazyjną metodą operacji dyskopatii kręgosłupa. Zakresem odpowiada klasycznym, otwartym metodom operacji, jednak ze względu na niewielką destrukcję tkanek przykręgosłupowych okres rekonwalescencji...
Palec młotkowaty
Piękna pogoda za oknem sprzyja noszeniu odkrytego obuwia. Niestety osoby, cierpiące na tzw. paluch młotkowaty mogą czuć opory przed włożeniem sandałów czy japonek. Schorzenie objawia się ustawieniem zgięciowym w stawie...
Czy plecy mogą boleć od piersi?
“Mam duży biust, więc bolą mnie plecy.” Trudno mi policzyć, ile razy słyszałam te słowa ze strony pacjentek.
Współpracujemy
