Zostałeś zakwalifikowany do zabiegu endoprotezoplastyki stawu biodrowego lub kolanowego? A może jesteś na etapie kwalifikacji i chcesz dobrze przygotować się do operacji? W CKR Konstancin stworzyliśmy specjalny turnus przedoperacyjny, który łączy kompleksową rehabilitację z edukacją i wsparciem fizjoterapeutycznym.
Dlaczego warto się przygotować?
Zabieg wszczepienia endoprotezy to poważna operacja, ale odpowiednie przygotowanie może znacząco poprawić jej efekty i skrócić czas powrotu do sprawności. Dzięki udziałowi w turnusie:
skrócisz czas rekonwalescencji po operacji,
zmniejszysz ryzyko powikłań,
szybciej odzyskasz sprawność fizyczną i samodzielność,
nauczysz się, jak dbać o siebie po zabiegu,
obniżysz poziom stresu i lęku związanego z hospitalizacją.
Dla kogo przeznaczony jest turnus?
Oferta skierowana jest do pacjentów z zaawansowanymi zmianami zwyrodnieniowymi stawów biodrowych lub kolanowych, którzy:
zostali już zakwalifikowani do zabiegu endoprotezoplastyki,
znajdują się na etapie diagnostyki i konsultacji,
chcą się świadomie przygotować do operacji.
Co zawiera turnus?
Turnus trwa 7 dni i obejmuje szeroki pakiet działań rehabilitacyjnych, edukacyjnych i diagnostycznych:
Codzienne zabiegi rehabilitacyjne (5 dziennie):
terapia indywidualna
trening siły i wytrzymałości w systemie HUR lub Milon
ćwiczenia izometryczne
ćwiczenia w wodzie lub ćwiczenia grupowe
krioterapia
Wykłady edukacyjne (4 spotkania):
Zrozumienie choroby i zabiegu – czym jest endoprotezoplastyka, jak przebiega i jak się do niej przygotować.
Akcesoria ortopedyczne i etapy rehabilitacji – co pomoże Ci po zabiegu i jak wracać do aktywności.
Warsztaty praktyczne – nauka chodzenia o kulach, bezpieczna zmiana pozycji, praktyczne porady do codziennego funkcjonowania.
Aspekty psychologiczne – rozmowa o emocjach, lękach i wyzwaniach związanych z operacją oraz rekonwalescencją
Dodatkowe elementy wsparcia:
badanie i konsultacja fizjoterapeutyczna,
analiza składu masy ciała (bioimpedancja),
badanie podologiczne (pomiar rozkładu ciśnienia na stopach),
dostęp do materiałów dydaktycznych.
Zakwaterowanie i wyżywienie
pokoje 2-osobowe z łazienką, czajnikiem, lodówką, TV i Wi-Fi,
dostęp do pływalni i strefy relaksu,
3 posiłki dziennie – dieta dostosowana do potrzeb pacjentów,
lokalizacja w sercu uzdrowiska Konstancin, w otoczeniu sosnowego lasu i parku zdrojowego.
3990 zł /za 7 dni turnusu
To inwestycja w bezpieczny i świadomy powrót do zdrowia. Dzięki profesjonalnemu przygotowaniu minimalizujesz ryzyko powikłań i maksymalizujesz szanse na szybką rekonwalescencję.
Cennik obowiązuje od 1 stycznia 2026r., ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art. 66 par. 1 Kodeksu Cywilnego. Zastrzegamy sobie prawo zmiany podanych cen.
FAQ – najczęściej zadawane pytania o rehabilitację przedoperacyjną
Po co przygotowywać się do operacji, skoro rehabilitacja i tak zaczyna się po zabiegu?
Przygotowanie przedoperacyjne ma duże znaczenie, bo lepsza sprawność przed zabiegiem zwykle ułatwia późniejsze uruchamianie, naukę chodu i powrót do codziennych aktywności. Dobrze prowadzone przygotowanie może też zmniejszać ryzyko powikłań i pomaga pacjentowi spokojniej wejść w okres okołooperacyjny.
Jakie korzyści może dać turnus przed operacją endoprotezy?
Najważniejsze korzyści to poprawa kondycji, siły i wydolności, lepsze przygotowanie do poruszania się po zabiegu, oswojenie się z kulami i zmianą pozycji po operacji oraz większa wiedza o tym, jak wygląda operacja i rekonwalescencja. Dla wielu pacjentów ważne jest też zmniejszenie stresu i poczucia niepewności przed hospitalizacją.
Jak wygląda taki turnus w praktyce?
Turnus trwa 7 dni i łączy codzienne zabiegi rehabilitacyjne z edukacją i diagnostyką funkcjonalną. W planie są m.in. terapia indywidualna, trening siły i wytrzymałości w systemie HUR lub Milon, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia w wodzie albo grupowe, krioterapia, a także wykłady i warsztaty praktyczne dotyczące przygotowania do zabiegu i okresu pooperacyjnego.
Jakie ćwiczenia wykonuje się przed operacją stawu biodrowego lub kolanowego?
Najczęściej są to ćwiczenia poprawiające siłę mięśni, wydolność, stabilizację i kontrolę ruchu, a także ćwiczenia izometryczne i funkcjonalne przygotowujące do bezpiecznego poruszania się po operacji. Celem nie jest przemęczenie pacjenta, tylko uzyskanie jak najlepszej sprawności wyjściowej przed zabiegiem.
Czemu służą ćwiczenia izometryczne?
Ćwiczenia izometryczne pomagają aktywować i wzmacniać mięśnie bez dużego ruchu w stawie, dlatego są szczególnie przydatne wtedy, gdy staw boli albo ma ograniczony zakres ruchu. To dobry sposób, by przygotować aparat mięśniowy do okresu pooperacyjnego i ułatwić późniejszy start rehabilitacji.
Co daje trening siły i wytrzymałości przed operacją?
Lepsza siła mięśni i wydolność organizmu mogą ułatwiać pionizację, chodzenie i wykonywanie codziennych czynności po zabiegu. Pacjent, który jest lepiej przygotowany fizycznie, zwykle łatwiej znosi pierwsze etapy rekonwalescencji i szybciej wraca do większej samodzielności.
Dlaczego przewidziane są ćwiczenia w wodzie lub zajęcia grupowe?
Ćwiczenia w wodzie pomagają poruszać się przy mniejszym obciążeniu stawów, co dla wielu osób z zaawansowanymi zmianami zwyrodnieniowymi jest po prostu bardziej komfortowe. Z kolei zajęcia grupowe mogą wspierać regularność, motywację i bezpieczne przygotowanie do ruchu przed operacją.
Czy przed operacją pacjent uczy się chodzenia o kulach i codziennego funkcjonowania po zabiegu?
Tak, i to jest bardzo ważna część przygotowania. Warsztaty praktyczne obejmują naukę chodzenia o kulach, bezpiecznej zmiany pozycji oraz codziennych nawyków, które przydają się po operacji, na przykład przy siadaniu, wstawaniu czy organizacji codziennych zadań w domu.
Po co wykonywać analizę składu ciała i badanie podologiczne przed operacją?
Takie elementy pomagają lepiej ocenić punkt wyjścia pacjenta przed zabiegiem. Analiza składu ciała daje dodatkowe informacje o kondycji organizmu, a badanie podologiczne i ocena rozkładu nacisku na stopy mogą być pomocne przy planowaniu pracy nad chodem, ustawieniem kończyn i funkcjonowaniem po operacji.
Czy taki turnus ma sens także wtedy, gdy pacjent od dawna ma ograniczoną ruchomość i ból?
Tak. Właśnie u takich osób dobre przygotowanie przed operacją bywa szczególnie potrzebne, bo wielomiesięczny ból i oszczędzanie chorej kończyny często prowadzą do osłabienia mięśni, gorszej wydolności i utrwalonych nieprawidłowych wzorców ruchu. Praca nad tym jeszcze przed zabiegiem może ułatwić późniejsze usprawnianie.
Czy na turnusie poruszane są też kwestie obaw przed operacją?
Tak. Przygotowanie do zabiegu to nie tylko ćwiczenia, ale też oswojenie emocji związanych z hospitalizacją i rekonwalescencją. W programie uwzględniono również rozmowę o lękach, wyzwaniach pooperacyjnych i praktycznym przygotowaniu do tego okresu.
Dlaczego podczas turnusu przedoperacyjnego stosuje się krioterapię?
Krioterapia miejscowa może pomagać zmniejszyć ból, obrzęk i nasilenie dolegliwości w okolicy chorego stawu, dzięki czemu pacjent często lepiej toleruje ćwiczenia i codzienną aktywność jeszcze przed operacją. To element wspomagający przygotowanie do zabiegu, który ma poprawić komfort ruchu i ułatwić pracę nad sprawnością przed hospitalizacją.
