Styczeń miesiącem Babci i Dziadka

Zdrowie seniorów jest kluczowym elementem, który wpływa na jakość ich życia i dlatego do końca miesiąca mamy specjalną ofertę dla osób w wieku 65+, czyli 10% zniżki na zabiegi zlecone (z wyjątkiem zabiegów na Oddziale Rehabilitacji).

Kluczowe Aspekty Zdrowia Seniorów

Aktywność Fizyczna

Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia seniorów. Regularne ćwiczenia pomagają w utrzymaniu sprawności fizycznej, poprawiają krążenie krwi i zapobiegają problemom z sercem. Ważne jest, aby dostosować intensywność do indywidualnych możliwości.

Zbilansowana Dieta

Dla seniorów ważna jest odpowiednia dieta, bogata w składniki odżywcze. Zwiększone spożycie białka, witamin i minerałów, zwłaszcza wapnia i witaminy D, wspomaga utrzymanie zdrowych kości i stawów.

Zdrowy Sen

Sen pełni kluczową rolę w regeneracji organizmu. Starajmy się utrzymywać regularne godziny snu, unikać przerywanych snów i stworzyć spokojne środowisko do spania.

Aktywność Umysłowa

Utrzymywanie aktywności umysłowej jest równie ważne jak dbanie o ciało. Gry planszowe, czytanie książek czy rozwiązywanie krzyżówek to doskonałe ćwiczenia dla mózgu.

Regularne Badania Medyczne

Regularne wizyty u lekarza pomagają w wykrywaniu ewentualnych problemów zdrowotnych na wczesnym etapie. Kontrole, badania profilaktyczne i szczepienia są niezbędne dla utrzymania zdrowia. Nasi lekarze i fizjoterapeuci w czasie konsultacji zbadają stan Waszego zdrowia i przygotują plan leczenia, złożony z indywidualnie dobranych zabiegów.

O szczegóły dedykowanej oferty możecie zapytać w rejestracjach naszych przychodni:

Konstancin-Jeziorna, ul. Gąsiorowskiego 12/14,  pn-pt 8.00-19.30, tel. 22 703 06 66

Warszawa Centrum, ul. Gałczyńskiego 4, pn-pt 7:00-20:00, tel. 22 703 08 22

Warszawa Praga, ul. Majdańska 12, pn-pt 7:00-21:00, tel. 500 005 079

Warszawa Wola, ul. Wolność 3A lok.D, pn-pt 7:00-20:00, tel. 500 005 073

Warszawa Ursynów, ul. Surowieckiego 8, pn-pt 7:00-20:00, tel. 22 703 08 11

Zielonka, ul. Jagiellońska 6/40, pn-pt 7:00-20:00, tel. 22 703 08 30

Piastów, ul. Tadeusza Kościuszki 2E lok. U4B, pn-pt 7:00-20:00, tel. 500 005 084

Wrocław, ul. Krasińskiego 29/31, pn-pt 7:00-19:00, tel. 71 370 02 70