Zdrowa jesień z CKR

Zachowanie formy i wzmocnienie odporności to cele, w których realizacji możemy Was wesprzeć na początku jesieni.

Październik to pierwszy pełny miesiąc jesieni, który przynosi widoczne zmiany w przyrodzie. Obniżona temperatura powietrza, częściej wiejący wiatr i więcej opadów deszczu to cechy jesiennej aury, które zniechęcają do podejmowania aktywności na świeżym powietrzu. W Centrum Kompleksowej Rehabilitacji wiemy, że to pora roku, która ma kluczowy wpływ na kondycję. Dlaczego? W tym czasie niesprzyjająca pogoda może nas odstraszyć i przestaniemy się ruszać tak często, jak dotychczas. To z kolei może odbić się negatywnie na naszej odporności. Może więc jakieś ćwiczenia na siłowni albo zajęcia fitness?

Jeżeli zastanawiacie się czy to dobry pomysł to możemy Wam zaproponować ćwiczenia w systemie Milon. Czym różnią się od zwykłych ćwiczeń w klubie fitness? Gwarantują przede wszystkim bezpieczeństwo i nie przeciążają organizmu, ponieważ są indywidualnie dobierane przez fizjoterapeutę, który w czasie pierwszej wizyty przeprowadza szczegółowy wywiad i dobiera obciążenia do Waszych możliwości. Następnie zapisuje to na karcie, którą wkładacie do każdej maszyny, na której ćwiczycie. W ten sposób również łatwo można skorygować plan treningowy i śledzić postępy. Cały cykl ćwiczeń trwa tylko 35 minut. Możecie się o tym przekonać w czasie trenigu próbnego z badaniem składu ciała za który zapłacicie tylko 1zł !

Gdybyście jednak nawet nie myśleli o jakichkolwiek ćwiczeniach, bo zmagacie się z bólem, macie niewyleczoną kontuzję albo uraz również mamy dla Was propozycję. Nasi doświadczeni w rehabilitacji fizjoterapeuci pomogą Wam uporać się z problemami wynikającymi z przebytych chorób, pojawiającymi się w czasie leczenie po operacjach czy wynikającymi po prostu z niewłaściwej postawy w czasie pracy przy komputerze. W każdy piątek możecie skorzystać z ich konsultacji w cenie 10 zł!

Wizytę można zarezerwować pod numerem telefonu:

885 564 566 – trening medyczny Milon

691 251 549 – konsultacja fizjoterapeutyczna

Pracujemy w godzinach 8-20 od poniedziałku do piątku.

Zespół CKR Zielonka