Zarówno dorosłych, jak i dzieci zapraszamy na seanse do Jaskini Solno-Jodowej. Sól morska wspomaga leczenie wielu chorób, a zastosowanie muzykoterapii i koloroterapii pozwala na głęboki relaks i odpoczynek.
Smog i zanieczyszczenie powietrza to coraz większa zmora osób mieszkających w dużych miastach i ich okolicach. Stale rośnie liczba dzieci, u których diagnozowane są choroby przewlekłe układu oddechowego (astma) i alergie. Problem nie dotyczy oczywiście tylko najmłodszych pacjentów. Osobami bardzo narażonymi na niekorzystny wpływ zanieczyszczonego powietrza są również osoby starsze, kobiety w ciąży, czy rekreacyjni biegacze, których w Warszawie spotkać można praktycznie na każdej ulicy. Częste infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych wiążą się z przyjmowaniem dużej ilości leków, nierzadko antybiotyków. A gdyby tak zamiast leczyć problem, starać się mu zapobiegać? Regularne seanse w grocie solno – jodowej to świetny pomysł na połączenie profilaktyki infekcji z chwilą wypoczynku, zaledwie kilkanaście kilometrów od Warszawy.
Jaskinia solno-jodowa – co to jest i jak działa?
Grota solna to pomieszczenie, którego ściany wyłożone są wielkimi blokami soli, które najczęściej są mieszanką soli z Morza Martwego, Bałtyckiego lub Czarnego oraz polskiej soli kłodawskiej. Temperatura wewnątrz wynosi około 23 – 25 stopni Celsjusza, a wilgotność oscyluje w granicach 40 – 45 %. Takie warunki pozwalają na stworzenie w jaskini solnej specyficznego, nadmorskiego mikroklimatu. Wchodząc do groty solno – jodowej można poczuć charakterystyczny zapach zjonizowanego powietrza, bardzo podobny do tego, który występuje nad morzem zaraz po sztormie. Oprócz ujemnej jonizacji, powietrze w grocie solnej wyróżnia się wysokim wysyceniem cennymi dla zdrowia pierwiastkami – głównie jodem, ale także wapniem, magnezem, żelazem, potasem czy sodem.
Kontakt do Jaskini Solno-Jodowej oraz godziny otwarcia
Jaskinia i grota Solno-Jodowa – właściwości i wskazania do stosowania
Głównym czynnikiem decydującym o skuteczności seansów w grocie solnej jest wysokie stężenie jodu w powietrzu. Jest to pierwiastek niezbędny do prawidłowego działania tarczycy, czyli gruczołu dokrewnego wpływającego między innymi na metabolizm.
Niestety mieszkańcy centralnej i południowej Polski oraz dużych miast są szczególnie narażeni na niedobory tego pierwiastka. Dlatego seanse w jaskini solno – jodowej są wyjątkowo polecane mieszkańcom Warszawy i okolic.
Sól morska znajdująca się w Jaskini wspomaga leczenie:
- alergii, uczuleń
- chorób dróg oddechowych np. astmy, przewlekłych zapaleń oskrzeli
- chorób laryngologicznych, np. zapalenia gardła, krtani, zatok, uszu
- chorób układu krążenia np. w stanach pozawałowych, nadciśnienia,
- chorób przewodu pokarmowego, np. choroba wrzodowa, nieżyt żołądka,
- schorzeń dermatologicznych np. trądzik
- nerwice, stany przemęczenia, depresji
- niedoczynność tarczycy
- nadwagi,
- wzmacnianie odporności organizmu
Dzięki swoim leczniczym właściwościom seanse w grocie solnej są szczególnie polecane dla dzieci. W czasie wizyty w jaskini solno – jodowej dzieci mogą pod okiem opiekuna swobodnie bawić się dostępnymi na miejscu zabawkami, co z pewnością umili im czas zabiegu.
Dodatkowymi atrakcjami urozmaicającymi seanse w grocie solnej są:
- muzykoterapia: relaksujące odgłosy natury lub muzyka relaksacyjna
- koloroterapia – specjalne kolorowe oświetlenie pozwalające odpocząć naszym zmysłom, pozytywnie działa na stan psychiczny
W Jaskini Solno-Jodowej znajdują się:
- leżaki z kocami
- zabawki dla dzieci
Jaskinia, grota Solno–Jodowa – jak korzystać?
- Bardzo ważne, aby przed planowanym seansem w grocie nie używać zbyt intensywnych i tłustych kosmetyków;
- Seans trwa 45 minut W razie pogorszenia samopoczucia należy skrócić czas przebywania w grocie;
- Do Jaskini wchodzimy w białych skarpetkach lub w ochraniaczach na buty. Radzimy założyć wygodny, luźny strój
- Po wejściu do Jaskini i rozpoczęciu sesji zalecany jest kilkuminutowy spacer, podczas którego kryształki soli leżące na podłodze masują stopy i uruchamiają receptory
- Równocześnie zalecane jest rozcieranie soli w dłoniach
- Po kilkuminutowym spacerze zajmujemy miejsce na leżaku, gdzie pozostajemy do końca sesji
Przeciwwskazania
- alergia na jod,
- nadczynność tarczycy,
- infekcje z wysoką gorączką,
- rozedma płuc,
- gruźlica,
- czynna choroba nowotworowa,
- stany wyniszczenia organizmu.
W razie jakichkolwiek wątpliwości przed udaniem się do jaskini solno – jodowej należy skonsultować się z lekarzem.
Pomimo swoich wielu dobroczynnych właściwości zabiegi w jaskini solnej mają kilka przeciwwskazań. Należą do nich:
